Projekt MZe

Již druhý rok po sobě se uskutečnil ve spolupráci s Ministerstvem zemědělství projekt Pravidelný pohyb a zdravá výživa, který spadá pod pohybovou gramotnost. Cílem projektu bylo prohloubení znalostí a informovanosti dětí a jejich rodičů v oblasti bezpečnosti potravin, zdravé stravy a rozvíjení základních pohybových dovedností. Naučit tak hravou formou děti s jejich rodiči rozpoznat základní zásady a principy […]

V úterý 1. listopadu jsme uspořádali trénink na téma “Zdraví a pohyb” a to již v tělocvičně. Nejdříve si děti a rodiče zahráli hru na pozornost, kde jsme trochu potrápili i hlavu. 🙂 Následně jsme se společně zahřáli a protáhli ve dvojicích zábavnou formou. Následoval přesun na ochutnávky různých variant zdravých svačin, které jsme pro děti a […]

Dne 17.10. proběhl na stadionu Tj Lokomotiva Břeclav workshop na téma sport a výživa v rámci projektu Ministerstva zemědělství. Po sportovním výkonu na tréninku se děti občerstvily zdravou svačinou a společně s nutriční terapeutkou diskutovaly ohledně toho, co je v jídelníčku důležité a prospěšné. Poté dostaly ve skupinách úkol vytvořit svůj plakát zdravého jídelníčku a rodiče měli možnost s nutriční […]

Ve středu 12.10 proběhl na karlovarském stadionu workshop Zdravý pohyb a výživa. Sešlo se 45 dětí a jejich rodičů, nejdříve jsme se společně rozcvičili a ukázali si nějaké nové cviky, po důkladném rozcvičení jsme se rozdělili na 3 skupinky, kde jsme postupně absolvovali běžeckou opičí dráhu pro děti, skok do dálky a hod míčkem. Následovala […]

Ve středu 12. 10. proběhla na atletickém stadionu v Rumburku akce s Českým atletickým svazem na téma “zdravý pohyb, strava a životní styl”. Pro mladé atlety jsme s trenérkami a trenéry AC Rumburk připravili běžecké štafety s tématikou zdravé výživy. Na start se tak postavily štafety s názvy: Bio okurky, Jahůdky, Rajčata, Bílkové, Žloudci, Ovesné vločky, Třešničky, Melouni, Lilečkové a další názvy […]

Ve středu 12.10.2022 proběhl na tartanovém oválu SC Nymburk seminář na téma zdravý pohyb a  výživa. Výživový expert a koučka  paní  Ing. Hana Havlátová, měla poučnou přednášku o zdravém stravování pro nejmladší atlety.  Potom se přešlo k ochutnávkové soutěži, při které desítka soutěžících měla za úkol poznat 8 druhů ovoce. Pro větší děti byla připravena poznávací […]

Společný atletický trénink rodičů s dětmi se uskutečnil ve středu 12. 10. 2022 za podpory Českého atletického svazu a projektu v rámci Pohybové gramotnosti a MZe, který je zaměřen na zdravou stravu. Do tréninku se zapojily nejen děti sportovních tříd, ale i jejich rodiče. Společně tak měli možnost strávit odpoledne plné atletiky, předvést své dovednosti a zkušenosti na jednotlivých […]

Tento týden proběhla na atletickém stadionu v Benešově akce s Českým atletickým svazem na téma “zdravý pohyb, strava a životní styl”. Pro mladé atlety a fotbalisty připravili trenéři oddílu Atletika Benešov spoustu sportovních stanovišť. Děti a jejich rodiče zde mohli ochutnat zdravé svačinky a popovídat si s výživovou poradkyní a aktivní atletkou Lenkou Matouškovou, zacvičit si s fyzioterapeutkou Lenkou […]

V pondělí 10. října jsme na našem stadionu v Mladé Boleslavi udělali pro naše malé atletíky Workshop Zdravý pohyb a výživa 🍎🍌🥛. Workshop byl rozdělen pro kategorii nejmladšího žactva a mladšího žactva. Atletíci pod vedením našich trenérů se dozvěděli a vyzkoušeli si správné rozcvičení, protažení a běžecká cvičení s podrobným vysvětlením. Na závěr proběhla diskuse ke správnému stravování […]

Na Spartaku Praha 4 se závěr sezony nesl v hravé soutěžní atmosféře. Tradiční utkání Kluci-Holky pro žákovská družstva letos doplnila i týmová soutěž přípravek. Program navíc také obsahoval příjemné občerstvení ve spolupráci s projektem Pohybová gramotnost – pravidelný pohyb a zdravá výživa. Po celé konání akce tak měly děti možnost se občerstvi příjemnou svačinkou. Děti soutěžily ve […]

V pondělí 3.10. jsme zorganizovali v SK Jeseniova workshop na téma ZDRAVÁ VÝŽIVA  A POHYB. Workshop byl pro děti ze sportovních tříd, konkrétně 6. a 7. třídu. Cílem bylo seznámit děti se zdravým jídelníčkem, připomenout důležitost stravy (a její složení) při tréninku, zopakovat si zásady zdravého pohybu a dozvědět se i něco o režimu mladého sportovce, jak funguje trénink, […]

V pátek 7.10. se v atletickém koridoru v Táboře konal Workshop o zdraví, který byl uspořádán pro závodníky oddílu. Workshop byl rozdělen na čtyři části. První dvě, teoretická a praktická část, byla pod taktovkou naší trenérky a výborné fyzioterapeutky Petry Kuželkové a věnovaly jsme se v ní strečinku dynamickému vs. statickému a kompenzačnímu cvičení Následně se téma přesunulo k výživě […]