Aktuality

Ve středu 12.10 proběhl na karlovarském stadionu workshop Zdravý pohyb a výživa. Sešlo se 45 dětí a jejich rodičů, nejdříve jsme se společně rozcvičili a ukázali si nějaké nové cviky, po důkladném rozcvičení jsme se rozdělili na 3 skupinky, kde jsme postupně absolvovali běžeckou opičí dráhu pro děti, skok do dálky a hod míčkem. Následovala […]

Projekt je od svého začátku určen pro první stupeň základních škol. Napomáhá tomu, aby malé školáky tělocvik nejen bavil, ale aby pochopili, jak důležité je, že se pohyb stane součástí jejich zdravého životního stylu. Atletika uzpůsobená pro nejmenší nenutí děti ke specializaci, je zaměřená na všestrannou pohybovou aktivitu, což je podle našeho názoru ideální pro […]

Ve středu 12. 10. proběhla na atletickém stadionu v Rumburku akce s Českým atletickým svazem na téma “zdravý pohyb, strava a životní styl”. Pro mladé atlety jsme s trenérkami a trenéry AC Rumburk připravili běžecké štafety s tématikou zdravé výživy. Na start se tak postavily štafety s názvy: Bio okurky, Jahůdky, Rajčata, Bílkové, Žloudci, Ovesné vločky, Třešničky, Melouni, Lilečkové a další názvy […]

Ve středu 12.10.2022 proběhl na tartanovém oválu SC Nymburk seminář na téma zdravý pohyb a  výživa. Výživový expert a koučka  paní  Ing. Hana Havlátová, měla poučnou přednášku o zdravém stravování pro nejmladší atlety.  Potom se přešlo k ochutnávkové soutěži, při které desítka soutěžících měla za úkol poznat 8 druhů ovoce. Pro větší děti byla připravena poznávací […]

Společný atletický trénink rodičů s dětmi se uskutečnil ve středu 12. 10. 2022 za podpory Českého atletického svazu a projektu v rámci Pohybové gramotnosti a MZe, který je zaměřen na zdravou stravu. Do tréninku se zapojily nejen děti sportovních tříd, ale i jejich rodiče. Společně tak měli možnost strávit odpoledne plné atletiky, předvést své dovednosti a zkušenosti na jednotlivých […]

Tento týden proběhla na atletickém stadionu v Benešově akce s Českým atletickým svazem na téma “zdravý pohyb, strava a životní styl”. Pro mladé atlety a fotbalisty připravili trenéři oddílu Atletika Benešov spoustu sportovních stanovišť. Děti a jejich rodiče zde mohli ochutnat zdravé svačinky a popovídat si s výživovou poradkyní a aktivní atletkou Lenkou Matouškovou, zacvičit si s fyzioterapeutkou Lenkou […]

V pondělí 10. října jsme na našem stadionu v Mladé Boleslavi udělali pro naše malé atletíky Workshop Zdravý pohyb a výživa 🍎🍌🥛. Workshop byl rozdělen pro kategorii nejmladšího žactva a mladšího žactva. Atletíci pod vedením našich trenérů se dozvěděli a vyzkoušeli si správné rozcvičení, protažení a běžecká cvičení s podrobným vysvětlením. Na závěr proběhla diskuse ke správnému stravování […]

Na Spartaku Praha 4 se závěr sezony nesl v hravé soutěžní atmosféře. Tradiční utkání Kluci-Holky pro žákovská družstva letos doplnila i týmová soutěž přípravek. Program navíc také obsahoval příjemné občerstvení ve spolupráci s projektem Pohybová gramotnost – pravidelný pohyb a zdravá výživa. Po celé konání akce tak měly děti možnost se občerstvi příjemnou svačinkou. Děti soutěžily ve […]

V pondělí 3.10. jsme zorganizovali v SK Jeseniova workshop na téma ZDRAVÁ VÝŽIVA  A POHYB. Workshop byl pro děti ze sportovních tříd, konkrétně 6. a 7. třídu. Cílem bylo seznámit děti se zdravým jídelníčkem, připomenout důležitost stravy (a její složení) při tréninku, zopakovat si zásady zdravého pohybu a dozvědět se i něco o režimu mladého sportovce, jak funguje trénink, […]

V pátek 7.10. se v atletickém koridoru v Táboře konal Workshop o zdraví, který byl uspořádán pro závodníky oddílu. Workshop byl rozdělen na čtyři části. První dvě, teoretická a praktická část, byla pod taktovkou naší trenérky a výborné fyzioterapeutky Petry Kuželkové a věnovaly jsme se v ní strečinku dynamickému vs. statickému a kompenzačnímu cvičení Následně se téma přesunulo k výživě […]

Dnešní odpoledne bylo v duchu zdravá výživa a sport. V Jaroměři se nám sešly všechny věkové skupiny 🙂 Trénink odstartovaly nejmenší děti a jak jinak než na téma ovoce a zelenina. Nejdříve jsme se rozehřáli formou hry veverky, které běhaly pro oříšky. Po cestě jim ale škodila paní trenérka, která má oříšky také moc ráda). Dál […]

WORKSHOP PRO VŠECHNY – ZDRAVÝ POHYB A ZDRAVÁ STRAVA Tentokrát přinášíme fotogalerii z účasti na akcích ze Zlína, Vlašimi a USK Provod. Všem děkujeme za zapojení a účast!