Aktuality
-
SK Aktis ukončil projekt Pravidelný pohyb a zdravá výživa
V úterý 1. listopadu jsme uspořádali trénink na téma “Zdraví a pohyb” a to již v tělocvičně. Nejdříve si děti a rodiče zahráli hru na pozornost, kde jsme trochu potrápili i hlavu. 🙂 Následně jsme se společně zahřáli a protáhli ve dvojicích zábavnou formou. Následoval přesun na ochutnávky různých variant zdravých svačin, které jsme pro děti a […]
10. listopadu 2022 -
V Břeclavi proběhl workshop na téma sport a výživa
Dne 17.10. proběhl na stadionu Tj Lokomotiva Břeclav workshop na téma sport a výživa v rámci projektu Ministerstva zemědělství. Po sportovním výkonu na tréninku se děti občerstvily zdravou svačinou a společně s nutriční terapeutkou diskutovaly ohledně toho, co je v jídelníčku důležité a prospěšné. Poté dostaly ve skupinách úkol vytvořit svůj plakát zdravého jídelníčku a rodiče měli možnost s nutriční […]
01. listopadu 2022 -
Karlovarský workshop se povedl :_)
Ve středu 12.10 proběhl na karlovarském stadionu workshop Zdravý pohyb a výživa. Sešlo se 45 dětí a jejich rodičů, nejdříve jsme se společně rozcvičili a ukázali si nějaké nové cviky, po důkladném rozcvičení jsme se rozdělili na 3 skupinky, kde jsme postupně absolvovali běžeckou opičí dráhu pro děti, skok do dálky a hod míčkem. Následovala […]
17. října 2022 -
Nový školní rok a s ním i další ročník projektu ATLETIKA PRO DĚTI DO ŠKOL
Projekt je od svého začátku určen pro první stupeň základních škol. Napomáhá tomu, aby malé školáky tělocvik nejen bavil, ale aby pochopili, jak důležité je, že se pohyb stane součástí jejich zdravého životního stylu. Atletika uzpůsobená pro nejmenší nenutí děti ke specializaci, je zaměřená na všestrannou pohybovou aktivitu, což je podle našeho názoru ideální pro […]
17. října 2022 -
Zdravý pohyb, strava a životní styl v Rumburku
Ve středu 12. 10. proběhla na atletickém stadionu v Rumburku akce s Českým atletickým svazem na téma “zdravý pohyb, strava a životní styl”. Pro mladé atlety jsme s trenérkami a trenéry AC Rumburk připravili běžecké štafety s tématikou zdravé výživy. Na start se tak postavily štafety s názvy: Bio okurky, Jahůdky, Rajčata, Bílkové, Žloudci, Ovesné vločky, Třešničky, Melouni, Lilečkové a další názvy […]
14. října 2022 -
Zdravý pohyb a výživa v Nymburce
Ve středu 12.10.2022 proběhl na tartanovém oválu SC Nymburk seminář na téma zdravý pohyb a výživa. Výživový expert a koučka paní Ing. Hana Havlátová, měla poučnou přednášku o zdravém stravování pro nejmladší atlety. Potom se přešlo k ochutnávkové soutěži, při které desítka soutěžících měla za úkol poznat 8 druhů ovoce. Pro větší děti byla připravena poznávací […]
14. října 2022 -
Zdravé atletické odpoledne pro děti a jejich rodiče v Chrudimi
Společný atletický trénink rodičů s dětmi se uskutečnil ve středu 12. 10. 2022 za podpory Českého atletického svazu a projektu v rámci Pohybové gramotnosti a MZe, který je zaměřen na zdravou stravu. Do tréninku se zapojily nejen děti sportovních tříd, ale i jejich rodiče. Společně tak měli možnost strávit odpoledne plné atletiky, předvést své dovednosti a zkušenosti na jednotlivých […]
13. října 2022 -
Zdravě, hravě v Benešově :-)
Tento týden proběhla na atletickém stadionu v Benešově akce s Českým atletickým svazem na téma “zdravý pohyb, strava a životní styl”. Pro mladé atlety a fotbalisty připravili trenéři oddílu Atletika Benešov spoustu sportovních stanovišť. Děti a jejich rodiče zde mohli ochutnat zdravé svačinky a popovídat si s výživovou poradkyní a aktivní atletkou Lenkou Matouškovou, zacvičit si s fyzioterapeutkou Lenkou […]
12. října 2022 -
Workshop zdravé stravy v Mladé Boleslavi
V pondělí 10. října jsme na našem stadionu v Mladé Boleslavi udělali pro naše malé atletíky Workshop Zdravý pohyb a výživa 🍎🍌🥛. Workshop byl rozdělen pro kategorii nejmladšího žactva a mladšího žactva. Atletíci pod vedením našich trenérů se dozvěděli a vyzkoušeli si správné rozcvičení, protažení a běžecká cvičení s podrobným vysvětlením. Na závěr proběhla diskuse ke správnému stravování […]
11. října 2022 -
Hravá soutěžní atmosféra na Spartaku :-)
Na Spartaku Praha 4 se závěr sezony nesl v hravé soutěžní atmosféře. Tradiční utkání Kluci-Holky pro žákovská družstva letos doplnila i týmová soutěž přípravek. Program navíc také obsahoval příjemné občerstvení ve spolupráci s projektem Pohybová gramotnost – pravidelný pohyb a zdravá výživa. Po celé konání akce tak měly děti možnost se občerstvi příjemnou svačinkou. Děti soutěžily ve […]
10. října 2022 -
Na Jesce proběhl workshop pro sportovní třídy!
V pondělí 3.10. jsme zorganizovali v SK Jeseniova workshop na téma ZDRAVÁ VÝŽIVA A POHYB. Workshop byl pro děti ze sportovních tříd, konkrétně 6. a 7. třídu. Cílem bylo seznámit děti se zdravým jídelníčkem, připomenout důležitost stravy (a její složení) při tréninku, zopakovat si zásady zdravého pohybu a dozvědět se i něco o režimu mladého sportovce, jak funguje trénink, […]
10. října 2022 -
Táborský workshop o zdraví !
V pátek 7.10. se v atletickém koridoru v Táboře konal Workshop o zdraví, který byl uspořádán pro závodníky oddílu. Workshop byl rozdělen na čtyři části. První dvě, teoretická a praktická část, byla pod taktovkou naší trenérky a výborné fyzioterapeutky Petry Kuželkové a věnovaly jsme se v ní strečinku dynamickému vs. statickému a kompenzačnímu cvičení Následně se téma přesunulo k výživě […]
07. října 2022