Aktuality

Ve čtvrtek 17. 12. 2020 jsme absolvovali poslední letošní trénink. Nechtěli jsme ho pojmout běžně, a tak jsme pro děti připravili netradiční oddílové závody. Zároveň to byla náhrada za zrušený Mikulášský běh. Po zahřátí a rozcvičce na stadionu se děti přesunuly na ostrov, kde si zaběhly běžecký závod v délce přiměřené jejich věku od 300 do 800 metrů. […]

PF   S koncem roku je každoročně spjaté rozesílání PFek  My jsme si pro vás připravili soutěž . Vyrobte si svou vlastní PFku, přidejte nám jí do komentářů na FB Pohybová Gramotnost a soutěžte o boxíky Atletiky pro děti a Atletiky pro rodinu  . Ty pak můžete použít například pro vánoční cukroví  . Soutěž probíhá až do 24. prosince . Těšíme se […]

V týdnu se nám pozvolna rozběhly tréninky nejmenších. V některých oddílech slavnostně vyběhli na stadion, jinde spojili tréninky s mikulášskou nadílkou! Dnešní Mikulášský běh opět proběhl na jedničku. Trošku nám zafoukalo, dokonce vylezlo sluníčko, co víc si přát…Děti plné nadšení, dětské úsměvy a skvělé výkony, všichni dostali krásné medaile a dárky od čerta a Mikuláše. Jsme rádi, […]

Blíží se nám poslední tréninky letošního roku a my si dovolíme vám přinést pár inspirativních pomůcek pro trénování. Budeme rádi i za příspěvky z vašich tréninků. Co děti nejvíce baví na tréninku? Zde pár možností jak se připravit na VÁNOČNÍ TRÉNINKY: běháme a zdobíme si stromeček hledej a najdi si svůj dáreček ulov si svého kapra […]

Od příštího týdne se pomalu oddíly vrací k pozvolnému trénování s dětmi. V některých oddílech čeká na děti netradiční trénink s čertem, andělem nebo Mikulášem. Jak vám tréninky šly? Pochlubte se a pošlete nám fotky z tréninků!   Zde přinášíme pár inspirací, co si můžete s dětmi na tréninku zahrát: ČERTOVSKÉ HONIČKY s OCÁSKY PEKELNÝ SLALOM DO PEKLA- Z PEKLA (SKÁČEME VPŘED-VZAD) NOŠENÍ […]

Přinášíme vám inspiraci pro SPORTOVNĚ LADĚNÝ ADVENTNÍ KALENDÁŘ ! Krásné adventní sportování všem!  

Jsou tu další Rodinné atletické hry a hrátky!  Jako další pro vás máme tipy na podzimní hry se stromy.  Mrkněte se na video , v němž jednotlivé hry popisuje jako vždy trenérka Dita, a pokud jste tak zatím neučinili, určitě dejte lajk stránce Pohybová gramotnost také na instagramu www.instagram.com/pohybovagramotnost.  Video ZDE!

Atletické rodinné hry a hrátky pokračují  Přinášíme vám další tipy ke společnému rodinnému atletění kdekoliv v přírodě  Tentokrát stačí ke sportování pouze jakýkoliv klacek a můžete začít sportovat  Podívejte se, jaké cviky si pro vás trenérka Dita přichystala. Video najdete ZDE

Vyhlašujeme pro vás podzimní výzvu, která cílí na společné aktivní trávení rodinného volného času 😍 Do naší výzvy se může zapojit skutečně každý 🔝   ⚠️ Co je nejdůležitější? 1️⃣ Zapojte se do třech uvedených disciplín 2️⃣ Zdokumentujte vaše sportování a společně s dosaženými výkony nám je po končení výzvy přidejte do komentářů 📸   ‼️ […]

Představujeme třetí video s atletickými hrátkami pro celou rodinu.  Pro splnění hlavního cíle pohybové přípravy u dětí využíváme hru, která se tak stává v tomto případě za přispění rodičů či rodinných příslušníků prostředkem k naučení se novým dovednostem a pro získání něčeho nového.  Podívejte se, jaké hry si pro vás připravila trenérka Dita.  Všechna cvičení lze spojit například s podzimní procházkou […]

Naše podzimní minisérie se cviky, které můžete provádět v přírodě, pokračuje. Tentokrát vám postačí jako pomůcka ke sportování obyčejný LIST. Z hlediska dlouhodobého působení je hlavním cílem pohybové přípravy u dětí zdravý rozvoj samotného dítěte a dále vytvoření kladného vztahu k jakékoliv pohybové aktivitě tak, aby z ní mělo dítě radost a prožitek Přesně tato cvičení vedou k naplnění […]

ATLETICKÉ RODINNÉ HRY A HRÁTKY Připravili jsme si pro vás sérii zábavných rodinných cvičení, která lze spojit například s podzimní procházkou do přírody. Pravidelným a správným pohybem, totiž můžeme pozitivně přizpůsobit kvalitu našeho života, což je důležité nejen v současné situaci. Na běh, hod a skok nepotřebujete žádné speciální vybavení a lze tyto aktivity provádět kdekoliv. V […]