Běháme! Sprint a rychlost v tréninku dětí
![](https://www.atletikaprodeti.cz/wp-content/uploads/2022/03/0011-1200x800.jpg)
Kdo bude rychlejší? Chytíš mě? Kdo doběhne dřív? Co by měl trenér sledovat?
Cvičení na rychlost zařazujeme do první poloviny tréninku, po rozcvičení nebo na úvod hlavní části. Rychlost a výbušnost je předpokladem dobrého výkonu ve většině atletických disciplín.
Pro trénink vám poslouží i kratičká metodika z nové brožurky Atletika hravě, kde vám ukážeme, jak správně nacvičit polovysoký a nízký start a nebudou chybět ani hry na rozvoj rychlosti.
Jak s dětmi trénujete? Které běžecké hry patří mezi nejoblíbenější? Vyfoťte a zašlete report nebo fotky Odměnou vám bude plyšový zajíc Atík
Těšíme se na zprávy od vás